毎日の排便ケア

あなたの腸がスムーズに作業するのに役立ち神経は、脳損傷または脊髄後に破損することができます。多発性硬化症を持つ人々は、彼らの腸と同様の問題を抱えています。症状を含めることがあります。

便秘(硬い便)
下痢(ソフトdiaposiciones)
腸制御の喪失
毎日の排便ケアのプログラムでは、恥ずかしさを避けるのを助けることができます。あなたの医療サービス提供者と協力。

基本的な腸プログラム
アクティブな滞在は便秘を防ぐのに役立ちます。あなたができる場合は、ウォーキングを試してみてください。あなたが車椅子にある場合は、練習のために医師や看護師に尋ねます。

繊維が豊富な食品を豊富に食べます。パッケージやボトルのラベルをお読みください。

一日あたり30グラムまで
子どもたちのために、あなたが必要とする繊維のグラム数を得るために、子どもの年齢に5を追加します。
あなたが働く腸ルーチンを見つけたら、それを維持します。

バスルームに座って定期的な時間を選んで、お食事や熱いお風呂の後。あなたは一日あたり、この2〜3回行う必要があります。
我慢してください。避難は、15〜45分かかることがあります。
コロンを通して糞便の動きを助けるためにあなたの胃をこすり優しくしてみてください。
あなたが排便する衝動を感じるとき、すぐにバスルームを使用します。待ってはいけません。
必要に応じて、毎日プルーンジュースを取って考えてみましょう。
あなたは腸の動きに問題がある場合
ゼリー使用KY直腸開口部を潤滑するために役立つ、ワセリンやワセリン油を。

おそらく、直腸に指を挿入する必要があります。看護師は静かに腸の動きを支援するための領域を刺激する方法をお見せすることができます。時には、あなたは、便の一部を除去する必要があるかもしれません。

便の大きさが小さく、排気が容易になるまでの時間のために浣腸、便軟化剤もしくは緩下剤を使用する必要があるかもしれません。

正則と約一ヶ月過ごすときは、ゆっくりとこれらの助剤の使用を減少させます。
常に毎日下剤を使用する前に、あなたの健康管理プロバイダに確認してください。あまりにも頻繁に浣腸や下剤を使用すると、時々、状況を悪化させることができます。
腸制御の損失(失禁)
多くの場合、事故を防ぐことができ、通常の腸のプログラムに従ってください。あなたのように避難する必要がある小さな兆候に気づくことを学びます:

落ち着きや過敏感じ
より多くの鼓腸を持ちます
病気
あなたは脊髄損傷があった場合、私は、へその上に汗
あなたは排便のコントロールを失った場合、自問してみてください:

私は何を食べたか、飲みましたか?
私は私の腸のプログラム以下の行ったことがありますか?
その他のヒントが含まれます:

常に便器や便器に近くなるようにしてみてください。あなたはバスルームへのアクセス権を持っていることを確認してください。
常に風呂や洗面食べた後、約20または30分に座ります。
ときにトイレや便器の近くグリセリン坐薬またはDulcolax計画時間を使用してください。
腸を刺激するか、下痢を引き起こす心の食品に保管してください。一般的な例としては、牛乳、フルーツジュース、生の果物、豆や豆類です。

便秘することがないことを確認してください。重度の便秘と一部の人々は、便漏れや便の周りの流体の浸透に問題があります。

医師を呼び出すためにする場合
あなたが気づいた場合、医療提供者を呼び出します。

消えない腹痛
血便
あなたは腸のケアに専念その時間が増加しています
あなたは非常に膨張したり膨張した腹部を持っています
代替名
失禁とケア。機能不全の腸をケア。神経性腸とケア